Om jag tittar tillbaka på de få inlägg jag publicerat det senaste dryga året, så dominerar (minst sagt) sopprecepten. Smaskens kanske tillfälligt har blivit en soppblogg? Detta är min variant på en soppa jag hittade hos Jamie Oliver, men anpassat efter vad som råkade finnas i vårt kylskåp. Jag vill dessutom passa på och nämna att korrekturläsningen av recept i Jamies kokböcker verkar minst sagt svajig numera. På sistone har jag stött på åtskilliga recept där jag varit tacksam över mina kunskaper och min erfarenhet av matlagning, så att jag kunnat undvika mindre lyckade resultat.
Nåväl, inget ont om den fantastiske Mr Oliver, hans gärning talar för sig själv. Det gör faktiskt också denna soppa, även fast en soppa med svarta bönor som huvudsaklig ingrediens inte direkt får något skönhetspris. Smaken är däremot inget att klaga över. Lagerblad och timjan kan tyckas som ett ovanligt val av kryddor för en soppa av denna typ, men de gör verkligen underverk med smaken. Röd, färsk chili kan ju vara allt ifrån tokstark till söt och mild, så var och en får helt enkelt själv smaka sig fram till något som passar de egna preferenserna.
Så här års är det lika gott att använda sig av fryst koriander i maten; den färska, fjösiga och hårt drivna som säljs i krycka kan på sin höjd tjäna som dekoration. Jag hade en liten bunt färsk koriander som kom med en låda från Årstiderna, och den fick hamna på soppan. I soppan tog jag ICA's frysta.
Jätteburken? Jo, vi är helt enkelt för lata för att koka bönor själva, och för snåla för att köpa småburkar. Därför blir det konserver av storköksmått som trängs i våra skåp.
Ful men god soppa på svarta bönor (4 stora eler 6 mindre portioner)
2 rödlökar, finhackade
2 selleristjälkar, finhackade
1 stor morot,fint tärnad
2 vitlöksklyftor, rivna
röd chili, finhackad (mängd efter styrka och smak)
0,5 tsk torkad timjan, smulad
2 lagerblad
olivolja
500 gram kokta, svarta bönor (motsvarar ungefär två normalstora konservburkar)
10-12 deciliter kraftig grönsaksbuljong
flingsalt
svartpeppar ur kvarn
3 msk finhackad koriander (fryst fungerar utmärkt)
färsk koriander till servering
1. Hetta upp olivolja i en emaljerad gjutjärnsgryta eller en rymlig kastrull.
2. Fräs röd lök, selleri, morot och vitlök tillsammans med chili flakes och timjan tills grönsakerna mjuknat.
3. Tillsätt lagerblad, bönor och en liter buljong; lägg på locket, och koka upp.
4. Låt soppan koka på medelvärme i en kvart.
5. Tillsätt koriandern, mixa soppan slät, späd eventuellt med mer buljong och smaka av med svartpeppar (och eventuellt salt).
6. Servera soppan med färsk koriander.
Jag har prövat fryst koriander från både Picard och ICA, och jag tycker ICA's är bäst av dessa två.
Fler soppidéer är alltid välkomna. Jag visste inte ens att det fanns fryst koriander - bra tips!
SvaraRaderaFrysta örtkyddor är bara bäst!
SvaraRaderaSoppblogg är inte fel! ;-)
SvaraRaderaJag rekommenderar starkt denna tjänst för dem som har svårt att försöka återställa sin relation/äktenskap. Han är den verkliga affären. Du kan nå Dr Gideon på WhatsApp: +2347042191323 av respekt för dig och dina trollformler måste jag göra detta vittnesbörd känt. Jag har varit på andra spell spins utan resultat. Jag ville bara komma till dig tidigare, jag fick det bästa av dig. Min exman har varit borta i åratal och jag har åkt överallt och besvärat hjälp men till ingen nytta förrän min vän presenterade mig för Dr Gideon. Efter att kärleksförtrollningen var klar fick jag äntligen ett samtal från honom. Hans besvärjelser gjorde underverk och min man är full av kärlek igen. Det var som ett mirakel! Han kom plötsligt tillbaka med blommor som sa att jag skulle förlåta honom, jag blev verkligen förskräckt och chockad när min man knäböjde och bad om förlåtelse och att jag skulle acceptera honom tillbaka. Jag har väldigt ont om ord och är glad, du är en Gud sänd till mig och hela min familj. Och nu är jag en glad kvinna igen. Tack så mycket Dr Gideon Alla som letar efter riktiga trollformler kontakta Dr Gideon på WhatsApp/Viber: +2347042191323
SvaraRaderaE-post: drgideon611@gmail.com
Mitt liv har förändrats totalt på 48 timmar. Jag kan se mig själv i spegeln och le. Jag har förtroende för mig själv och mina förmågor för första gången på månader. Jag har min man tillbaka i mitt liv med hjälp av Dr Ilekhojie. Det var ett långt sökande efter hjälp och så många uppoffringar men jag är glad att jag har Frenkie tillbaka. Det tog 2 dagar för mig att få resultat som Dr Ilekhojie lovade mig och han svikit mig inte. Jag är ett levande bevis på vad Dr Ilekhojie kan göra. Bara du kunde hålla ditt ord och löfte. Kontakta Dr Ilekhojie om du behöver hjälp. WHATSAPP/RING via +2348147400259 eller mejla gethelp05@gmail.com
SvaraRaderaJag kände att mitt liv var över och mina barn trodde att de aldrig skulle se sin pappa igen. Jag försökte vara stark bara för barnen men jag kunde inte kontrollera smärtorna som plågade mitt hjärta, mitt hjärta var fyllt av smärta eftersom jag var verkligen kär i min man. Jag försökte många alternativ och några personer försökte hjälpa mig utan att lyckas. När jag surfade på internet en ensam natt, hittade jag kontakt med Dr Ilekhojie som min instinkt omedelbart sa till mig kunde hjälpa mig. Han utförde det arbete som behövdes för försoning och min man som har varit borta i månader återvände. Nu lever vi lyckliga tillsammans igen. Alla som har problem med relationer eller äktenskap bör kontakta Dr Ilekhojie eftersom han är lösningen på alla dina problem. Här hans kontakt. WhatsApp +2348147400259 eller eller e-post: gethelp05@gmail.com
SvaraRaderaStora chanser att få tillbaka din man till dig och dina barn med hjälp av DR ISIKOLO.
SvaraRaderaMin man lämnade mig och våra två barn i cirka 10 månader. Jag gick igenom mycket smärta. Jag försökte allt för att få honom att återvända till mig och till barnen men ingenting fungerade. Det var verkligen en stressig period för mig eftersom jag aldrig ville gå igenom hjärtesorgen. Jag blev tillsagd att kontakta en kärleksförtrollningsläkare för att hjälpa mig vilket jag gjorde jag hade turen att få DR ISIKOLO kontakt som kunde hjälpa mig, jag kontaktade honom och förklarade allt för honom och följde hans procedurer och han gjorde kärleksåterföreningsförtrollning som förde tillbaka min man till mig och till hans barn på två dagar. tack så mycket DR ISIKOLO. Jag uppskattar verkligen vad du har gjort för mig. Här är hans kontakt om du kan behöva för det genom att lösa dina relationsproblem, maila: isikolosolutionhome@gmail.com eller antingen sms:a honom via WhatsApp honom på +2348133261196
Jag gav allt jag behövde för att få det att fungera i mitt äktenskap men han lämnade fortfarande mig och våra barn. Hans familj kämpade för mig och fortfarande förändrades ingenting och han gick därifrån trasig och ledsen. Jag lyckas fortsätta med hopp om att allt ska bli bättre för oss en dag och att han kommer tillbaka till dig. Han är en fantastisk pappa för barnen och jag hade stor tro på att jag kommer att få se honom återvända till oss. Jag hade turen att komma i kontakt med Dr Isikolo som verkligen visste hur man skulle lösa problemet och det gjorde han och till min förvåning kom min man tillbaka hem till mig. Jag är fortfarande förvånad över hur det var möjligt men det är verkligen sant. Resultatet av hans arbete är säker på att visa sig efter 48 timmar. Min man kom tillbaka och jag vet bättre Dr Isikolo är verkligen en ärlig man som alla kan lita på. Han är bra i sitt jobb med att fixa problem mellan partner och få dem att komma ihop igen. Du kan maila honom via: isikolosolutionhome@gmail.com eller kan lika gärna smsa honom via WhatsApp på: +23481333261196.
SvaraRaderaMin man började bete sig konstigt och gå ut med andra damer och visade mig kall kärlek sedan början av året. Vid flera tillfällen hotade han att skilja mig om jag vågade fråga honom om hans affär med andra damer. Jag var helt förkrossad och förvirrad tills en gammal vän till mig berättade för mig om Dr Ilekhojie som hjälper människor med problem med relationer och äktenskap. Först tvivlade jag på om något sådant någonsin existerar men bestämde mig för att prova och kontaktade honom. Han utförde en försoningsritual för att göra vår förbindelse stark och säkerställa att ingen kommer mellan oss. Nu har min man slutat gå ut med andra damer och hans med mig för gott och på riktigt. Kontakta Dr Ilekhojie för lösningar på ditt förhållande eller äktenskapsproblem som ska lösas idag via: gethelp05@gmail.com eller telefon: +2348147400259
SvaraRaderaJag visste aldrig att jag kunde få tillbaka min fästman tills jag kontaktade Dr Isikolo som hjälpte mig. Jag hade ett fruktansvärt missförstånd med min man och vi gick olika vägar. Jag var nedstämd känslomässigt och visste inte vad jag skulle göra för att hjälpa situationen. Så jag fick veta om Dr Isikolo. Jag kontaktade honom och fick honom att hjälpa till med mina problem. Han berättade för mig allt jag behövde veta och förstod och jag följde procedurerna och han fixade så småningom problemet åt mig och nu är jag och min fästman tillsammans igen och jag vet att vi snart kommer att gifta oss. Det hade inte varit möjligt om Dr Isikolo inte hjälpte mig som utlovat. Resultatet av hans arbete visar sig säkert efter 48 timmar och det är 100% garanterat. Det är synligt för mig att se effekten av resultatet av allt han gjorde för mig och verkligen kärleken och tillgivenheten mellan mig och min fästman är helt återställd och det gläder mitt hjärta att jag inte förlorade honom till någon där ute. Han kan lika gärna hjälpa dig om du vänder dig till honom nu. Sms:a honom på WhatsApp honom på +2348133261196 eller mejla: isikolosolutionhome@gmail.com
SvaraRaderaJag gick igenom en mörk fas av mitt liv när Dr Lukas kom till min hjälp och fixade problemen jag hade i mitt äktenskap. Jag hade gått igenom till fel kanter för att bilda familj med min fru och jag kände att jag visste allt och jag hade allt att fungera för mig tills jag förlorade mitt äktenskap på grund av det faktum att en fiende kom för att förstöra allt jag har byggt. Min fru lämnade mig och jag blev krossad eftersom det som ledde till uppbrottet inte är något som någonsin skulle kunna motivera henne att lämna utan hon gick och fortsatte med en annan. Jag kunde inte göra någonting så sök hjälp från Dr Lukas som kom till min hjälp och fixade problemen jag hade med min kvinna och nu är hon tillbaka och allt är bättre för oss båda. Det var svårt för mig att acceptera att resultaten av hans verk kommer att visa sig efter 48 timmar, men det gjorde det säkert och jag är glad att jag kan berätta för folk om det. Här är hans e-post: okukutemple@gmail.com och även hans WhatsApp-kontakt +44-7469-341745
SvaraRaderaMed min erfarenhet av att arbeta med Dr Isikolo kom jag till slutsatsen att det finns mycket bra och ärliga människor där ute som verkligen kan göra allt de kan för att fixa alla problem du har även när de inte är synliga för dig eller ser dem personligen. Jag förlorade mitt äktenskap för att jag inte fullt ut kunde förstå vad det innebär att leda en kvinna rätt och acceptera det faktum att de är kopplade på ett sätt som vi män aldrig kan förstå. Jag var tvungen att söka hjälp från Dr Isikolo eftersom jag visste att min fru är en bra kvinna som jag inte kan ge bort till någon annan. Det var dock en tuff situation för mig och alltför många saker avslöjades för mig medan han hjälpte mig att fixa problemen och jag fick effekten av resultatet strax efter 48 timmar som han försäkrade mig och jag har min fru hem till mig . Dr Isikolo är det bästa alternativet du kan välja för att återställa kärlek och anslutning mellan dig och din partner och få tillbaka dem till era liv och vara lyckliga tillsammans för alltid. Du kan ringa/smsa honom via WhatsApp +234-8133261196 eller mejla honom: isikolosolutionhome@gmail.com
SvaraRaderaDet gläder mitt hjärta att veta att jag kan komma ut hit och berätta för folk om Dr Lukas som fixade problemen jag hade i äktenskapet och allt han gjorde för mig främjar glädjen och lyckan mellan mig och min man. Jag var förkrossad när jag nästan förlorade min man till en annan kvinna allt för att jag hade några problem med honom och okänt för mig också, en dam var där ute och gjorde allt för att ta min man ifrån mig. Han lämnade faktiskt hemmet ganska länge och alla ansträngningar jag gjorde för att få tillbaka honom gav aldrig något bra resultat. Jag var tvungen att söka hjälp från Dr Lukas som i sin godhet snabbt kom till min hjälp och åtgärdade problemet jag hade. Min man är tillbaka hem till mig och min dotter och det här är mest det bästa som har hänt mig på länge. Utan tvekan misslyckas resultatet av hans verk aldrig att manifesteras efter 2 dagar. Du kan nå honom via e-post: okukutemple@gmail.com och även hans WhatsApp-nummer +44-7469-341745.
SvaraRaderaJag läste igenom några artiklar när jag stötte på en kommentar om en kraftfull trollformler som heter DR WALE, jag gick igenom dålig känslomässig smärta eftersom min man inte längre har tid för mig, letar alltid efter sätt att ta upp ett slagsmål med mig så att han kan gå ut ur huset för att träffa sin flickvän, hans beteende mot mig gör mig alltid riktigt ledsen och jag älskar verkligen min man. med smärtor i mitt hjärta och bitterhet gick jag online för att söka hjälp det var så jag stötte på DR WALE. DR WALE skapade en kärleksförtrollning för mig och ända sedan dess kan min man inte göra utan att alltid använda varje tillfälle han har för att bevisa för andra att han älskar mig, jag är tacksam mot DR WALE, den kraftfulla förtrollningen för kärleksförtrollningen han gjorde för mig, om du går igenom svår tid i ditt förhållande och vill ha en varaktig lösning, rekommenderar jag DR WALE till dig eftersom jag har haft nytta av honom. Var inte blyg för han är mycket konfidentiell och vad du än diskuterar med honom är säkert. Du kan nå DR WALE på WhatsApp/Viber: +2347054019402 eller din e-post: drwalespellhome@gmail.com
SvaraRaderaMin fru lämnade mig på grund av komplicerade otrohetsproblem och jag gjorde allt jag kunde för att åtgärda problemen så att jag kan få tillbaka henne men hon insisterade på att hon inte stannar längre och hon lämnade mig. Våra barn blev väldigt arga på mig och allt blev förstört för mig. Det var en komplicerad situation eftersom jag aldrig hade velat vara otrogen mot henne eller få mitt vackra äktenskap förstört. Alla runt omkring mig gjorde allt de kunde för att rädda situationen, men hon uppmärksammade alla även hennes föräldrar också. Jag hade inget annat val än att söka hjälp från Dr Lukas som kom till min räddning och fixade problemet. Jag älskade fortfarande min fru så jag var tvungen att göra allt som behövdes för att säkerställa att hon är hemma igen. Dr Lukas räddade situationen och resten blev historia. Resultaten av hans arbete visar sig efter 48 till 72 timmar precis som han hade lovat och han misslyckas aldrig. Hans Call/WhatsApp-nummer +44-7469-341745 eller maila honom via okukutemple@gmail.com
SvaraRaderaJag gav allt jag behövde för att få det att fungera i mitt äktenskap men han lämnade fortfarande mig och våra barn. Hans familj kämpade för mig och fortfarande förändrades ingenting och han gick därifrån trasig och ledsen. Jag lyckas fortsätta med hopp om att allt ska bli bättre för oss en dag och att han kommer tillbaka till dig. Han är en fantastisk pappa för barnen och jag hade stor tro på att jag kommer att få se honom återvända till oss. Jag hade turen att komma i kontakt med Dr Isikolo som verkligen visste hur man skulle lösa problemet och det gjorde han och till min förvåning kom min man tillbaka hem till mig. Jag är fortfarande förvånad över hur det var möjligt men det är verkligen sant. Resultatet av hans arbete är säker på att visa sig efter 48 timmar. Min man kom tillbaka och jag vet bättre Dr Isikolo är verkligen en ärlig man som alla kan lita på. Han är bra i sitt jobb med att fixa problem mellan partner och få dem att komma ihop igen. Du kan maila honom: isikolosolutionhome@gmail.com eller kan lika gärna smsa honom via WhatsApp på: +23481333261196.
SvaraRaderaDr Lukas har gjort ett bra jobb för mig efter att ha hjälpt mig att få tillbaka min fru. Dr Lukas använde sin kraftfulla besvärjelse för att få ett leende på mitt läppar genom att få tillbaka min kvinna med sin besvärjelse, först trodde jag att jag drömde när min fru kom tillbaka till mig på knä och bad mig att förlåta henne och acceptera henne tillbaka och till och med sedan dess älskar hon mig mer än jag någonsin förväntat mig. så jag lovade mig själv att jag kommer att låta världen veta om Dr Lukas eftersom han är en fantastisk man. Allt jag gjorde var att följa honom och han hjälpte mig och jag fick resultatet på 48 timmar vilket fortfarande förvånar mig tills idag. Har du problem i ditt förhållande? har din partner gjort slut med dig och du fortfarande älskar och vill ha honom eller henne tillbaka? Har du problem med din ekonomi? eller behöver du hjälp av något slag, kontakta Dr Lukas idag för jag ger dig 100% garanti för att han kommer att hjälpa dig precis som han hjälpte mig. Dr Lukas e-postadress via: e-post: okukutemple@gmail.com och även hans WhatsApp-kontakt +44-7469-341745
SvaraRaderaJAG HAR MITT EX TILLBAKA TILL MIG MED LÖSNINGEN FRÅN Dr Lukas. Jag kom i kontakt med Dr Lukas genom ett vittnesbörd skrivet om honom och jag har också stött på många vittnesmål om hur han har hjälpt andra med deras liv. Att komma tillbaka med ett ex är en av de innersta känslorna som många människor skulle älska att uppleva, särskilt eftersom dessa minnen med vårt ex alltid grumlar vårt sinne när någon annan gör några av de saker som vårt ex brukade göra. Jag var ensamstående förälder i nästan 6 år och även om min före detta man var långt borta från mina barn önskar jag fortfarande att han en dag kommer tillbaka till mig. Den här besvärjelseläkaren jag stötte på, känd som Dr Lukas, hjälpte mig med mina önskemål och jag är glad att kunna säga att jag är tillbaka med min ex make. Resultatet visade sig 48 timmar när han försäkrade mig och kärleken och anslutningen vi delade återställdes fantastiskt. Om du vill lyckas komma tillbaka med ditt ex, kontakta den här fantastiska trollformaren med hans Call/WhatsApp-nummer +44-7469-341745 eller mejla honom via: okukutemple@gmail.com
SvaraRaderaHej peeps. Jag har haft tuffa och hemska upplevelser i mina tidigare relationer och jag väntade verkligen tills jag träffade min man och efter att vi träffades blev vi kära och gifte oss. Efter två år av vår union förändrades han och började bete sig konstigt och lämnade så småningom mig och vår son. Jag gjorde allt jag kunde för att få tillbaka honom men allt var fruktlöst. Jag kom i kontakt med kommentarerna och vad alla sa om Dr Isikolo. Jag nådde ut till honom och han svarade och gav mig sitt bästa och stöd för att få mitt äktenskap att fungera igen. Det var han som gjorde det känt för mig att min man togs ifrån mig av en annan kvinna och han gjorde en kärleksåterföreningsförtrollning som återförenade oss igen och han kom tillbaka hem till mig och min pojke. Ingen där ute har faktiskt ljugit om Dr Isikolo och hans goda gärningar. Min man kom tillbaka hem 48 timmar efter att han gjort jobbet som utlovat. Nå ut till honom nu och vara säker på att han kommer att hjälpa dig. Du måste maila honom nu via: isikolosolutionhome@gmail.com eller sms:a honom på WhatsApp honom på +2348133261196
SvaraRaderaJag gick igenom en tuff tid i mitt liv och det påverkade i hög grad min förening med min fru. Vi hade så många känslomässiga problem och kamp och bara detta gjorde att vi uppmärksammade varandras behov mindre. Medan jag höll på och försökte fixa mina problem och komma på fötter igen så att jag kan omforma mitt äktenskap och få det att fungera bättre, hade min fru kvinnor omkring sig som påverkade henne felaktigt och fick henne att ta fel del genom att gå därifrån. Bara den incidenten knäckte mig och jag var säker på att hon inte gjorde allt hon gjorde med sina rätta sinnen. Jag gjorde vad jag kunde för att återställa freden men det fungerade aldrig och jag var tvungen att kontakta Dr Isikolo som gjorde det möjligt för mig att lösa problemet. Han arbetade för mig och återställde kärleken och kontakten mellan mig och min fru och hon återvände hem. Resultatet av hans arbete började visa sig strax efter 48 timmar som utlovat och jag kan djärvt säga att allt är bra mellan oss nu och att vi båda är lyckliga tillsammans, jag är här för att bekräfta informationen där ute att Dr Isikolo är en bra och ärlig man som du kan lita på för att hjälpa dig med dina problem. Hans webbsida (https://isikolo-temple.com) och du kan också sms:a honom via WhatsApp +234-8133261196.
SvaraRaderaTill och med när jag dejtade min fru i åratal, var sambo med henne och granskade henne noggrant och såg till att hennes familj accepterade mig till en del av dem, kom det faktum att ferminiteten är lätt att spela in i mitt äktenskap. Hon hade några nära vänner som var singlar och de flesta är fortfarande singlar tills idag. De hade ett enormt inflytande på min fru och bara det gjorde att vi alltid hade problem. Så småningom lämnade hon mig och jag var tvungen att söka hjälp från Dr Lukas i vetskap om att han är kapabel att återställa kärleken och lyckan vi delade och även få henne tillbaka till mig. Jag följde allt som Dr Lukas sa till mig och min fru kom tillbaka hem med ånger över att de uppmärksammade falska vänner och vi är lyckliga tillsammans igen nu. Du kan också kontakta Dr Lukas för all slags hjälp. Här är hans e-post: okukutemple@gmail.com och även hans WhatsApp-kontakt +44-7469341745
SvaraRadera